W chwili obecnej w ramach fitnessu odbywają się jednogodzinne zajęcia z Zumby we wtorki o 18:30 oraz soboty o 10:00

Godz.PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
10:00Zumba
10:30Zumba
18:00
18:30Zumba
19:00Zumba
19:30
Plan zajęć 2023
  • Zajęcia odbywają się w przypadku obecnych min. 3 osób.
  • Obowiązuje sportowe obuwie zmienne i własny ręcznik.

OPIS ZAJĘĆ:

Zumba – zainspirowana tanecznymi rytmami fuzja tańca i aerobiku, gdzie dobór kroków, kombinacji ruchów i muzyki gwarantuje świetną zabawę i olbrzymią dawkę energii. To trening cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę – jeden z przyjemniejszych sposobów na zgubienie kalorii przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek i umiejętności.